กระบวนการจัดการ วางแผน และควบคุมการแบ่งเวลาทำกิจกรรมทางออนไลน์อย่างมีสติ โดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างสมดุลระหว่างชีวิตบนโลกออนไลน์และชีวิตทางสังคมออฟไลน์ ทั้งด้านการทำงาน ชีวิตทางสังคม ครอบครัว งานอดิเรก ความสนใจ และภารกิจที่ต้องทำ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน (work-life balance) โดยอาจทำได้หลายวิธี เช่น การลำดับความสำคัญ (setting priorities) การกำหนดเป้าหมาย (setting goals) เป็นต้น